La mayoría de las cápsulas del mercado son polvo molido de la raíz — con concentración variable de withanólidos. El nuestro es extracto estandarizado al 5% de withanólidos: sabés exactamente cuántos principios activos recibís en cada cápsula. Más predecible, más efectivo.
Conocé el adaptógeno
La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas adaptógenas más estudiadas del mundo. Nativa de la India y usada durante miles de años en la medicina ayurvédica, hoy cuenta con más de 300 estudios científicos que confirman su capacidad para reducir el cortisol, calmar el sistema nervioso y apoyar el equilibrio hormonal.
Es especialmente útil si vivís con estrés crónico o ansiedad sostenida, si sentís que el cortisol está elevado, si atravesás cambios hormonales o si querés mejorar la calidad del sueño y la resistencia emocional.
Nuestras cápsulas son extracto estandarizado al 5% de withanólidos — los compuestos activos de la Ashwagandha. No es polvo molido de la raíz. Eso significa mayor concentración y biodisponibilidad en cada cápsula.
Los efectos que más notan quienes la incorporan a su rutina:
Reconocete en alguna de estas situaciones:
Modo de uso
Las cápsulas de extracto son el formato más conveniente para incorporar en cualquier rutina. Sin preparación, sin sabor fuerte, fácil de llevar.
| Dosis diaria | Duración (60 u) | Ideal para |
|---|---|---|
| 1 cápsula/día | 60 días (2 meses) | Inicio · mantenimiento |
| 2 cápsulas/día | 30 días (1 mes) | Mayor peso · fase intensiva |
Podés ajustar según cómo responde tu organismo. Si tenés dudas, consultanos por WhatsApp.
Resultados
Semanas 1 – 2
Tu cuerpo empieza a adaptarse. Podés notar una leve sensación de calma al final del día.
Semanas 3 – 4
La mayoría nota reducción de la reactividad ante el estrés y mejora en la calidad del sueño.
Mes 2 en adelante
Cortisol más equilibrado, mayor estabilidad emocional y energía más sostenida a lo largo del día.
| Compuesto | Nombre técnico | Qué hace |
|---|---|---|
| Withanólidos (5%) | Lactonas esteroideas | Reducen el cortisol, modulan el eje HPA y tienen efecto ansiolítico |
| Alcaloides | Somniferin, withanine | Efecto sedante suave y apoyo al sistema nervioso central |
| Sitoindósidos | Glicowithanólidos | Acción neuroprotectora y antioxidante |
| Hierro natural | Fe biodisponible | Apoyo a los niveles de energía y la salud sanguínea |
Lo que tiene
✓ Extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) 100%
✓ Cápsula vegetal (HPMC) — sin gelatina animal
Lo que no tiene
✕ Sin micelio
✕ Sin polvo molido
✕ Sin aditivos artificiales
✕ Sin conservantes
✕ Sin rellenos ni almidón
¿Tiene efectos secundarios?
Es generalmente bien tolerado. En personas muy sensibles puede producir leve malestar digestivo al inicio. Recomendamos empezar con 1 cápsula por día.
¿Puedo tomarlo embarazada o en lactancia?
No contamos con estudios suficientes en población embarazada o en lactancia. Consultá con tu médico antes de incorporarlo.
¿Se puede combinar con medicación?
Si estás bajo tratamiento médico, consultá con tu profesional de salud antes de incorporar cualquier suplemento.
¿Es apto para veganos?
Sí. La cápsula es vegetal (HPMC), sin gelatina animal.
¿Cuánto tiempo hasta notar resultados?
La mayoría reporta cambios entre las semanas 2 y 4 de uso constante. Los efectos más profundos se consolidan a partir del mes 2.
¿Qué diferencia hay entre extracto y polvo molido?
El extracto concentra los principios activos hasta 5–10x más que el polvo molido. Nuestras cápsulas son extracto estandarizado — más principio activo por cápsula, más resultado.
¿Tiene efecto sedante?
No en el sentido de que te duerma de día. La Ashwagandha regula el sistema nervioso — baja la reactividad al estrés y mejora el sueño nocturno, pero no genera somnolencia diurna en dosis normales.